Dette dagskurset gir en grunnleggende innføring i hva tinnitus er, og presenterer noe grunnleggende verktøy, for hvordan du kan håndtere det fremover. Målet er å ufarliggjøre opplevelsen og gi deg et godt utgangspunkt for egen mestring.
Mestringskurset bygger videre på denne kunnskapen og går mer i dybden. Her får du tid og rom til å jobbe med ulike verktøy over tid, øve mellom samlingene og dele erfaringer med andre i samme situasjon. Kurset gir strukturert veiledning i gruppe og støtte for varig endring.
Henvisninger til rehabilitering behandles fortløpende. Vi besvarer henvendelser på e-post og telefon fra uke 31.
Det er fremdeles mulig å melde seg på kurs selv om vi er sommerstengt. Bekreftelser om plass på kurs blir utsendt fra uke 31.